no dobra jak bez sensu to mozna zamknac ale ja widze ze kazdy po metce ma proby 300 up.zastanawia mnie tez to ile moga sie zmniejszyc z oslonkami itp gdzie ty to widzisz? poza tym alat i aspat nic nie mówią o zdrowiu wątroby
Zalezy ile chce sie tego lykac, jezeli 1-2g czystych kwasow omega-3, to mozna tran, jezeli wiecej to juz lepiej olej rybi, ze wzgledu na duza zawartosc witamin A i D w tranie, ktore w wiekszych ilosciach stosowane przez dluzszy czas moga byc toksyczne. Na korzysc tranu pitnego przemawia jego cena.
no mozna powiedz jeszcze ile kasy chcesz przeznaczyc i zaraz ci podam milion likow, jak to kiedys ktos napisal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 14:15:57
dziękuje slicznie za wyczerpujące odpowiedzi ile kosztuje taki wyjazd i treningi w Chinach ? Yiquan jest nastawiony na walkę realną wiec z tym parterem to dobrze jest go znać ,żeby w razie gdy się tam znajdziemy nie dać sobie zrobić krzywdy wrócić do stójki jak najszybciej i tam zrobic swoje :) walka na ulicy czesto jest uderzano szarpana wiec [...]
Wszystko zależy ile ma czasu na zrobienie wagi ? Są sposoby aby zatrzymać wodę w organizmie np. sporządza się wysoko solne napoje. Jednak przyznam z własnego doświadczenia że , sztuczne nabijanie dużej wagi przed startem niekorzystnie wpływa na samopoczucie.... Dodatkowo stanowi duży dyskomfort zwłaszcza kiedy startuje się w pełnym TS. Podczas [...]
cykl na kreatynie powinien trwać ok 2 m-ce. Po skończony cyklu zrób przerwę tyle czasu ile trwał cykl. W przerwie można zastosować AAKG na podtrzymanie efektów i zwiększenie pompy mięśniowej. Trzymaj dietę a efekty będą się utrzymywać. pozdr
ja bym nie łączył twarogu z tuńczykiem, ok 1h po posiłku mozna sie położyć, chyba ze nie masz problemów z zaśnieciem to wcześniej ile jeszcze tematów założysz?? chyba bana dostaniesz... Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-23 22:14:33
Paweł zawsze warto brać udział w takich licytacjach można wylicytować bardzo fajny sprzęcik za małą kaskę więc licytuj i nie gadaj, jeśli chodzi o promocję na obniżkę cen na allegro pisze na ile jest wystawiony sprzęt z tej promocji :-)
mam tutaj dwa sposoby, który jest lepszy i mam pyt czy jest jakas roznica czy to proszek czy caps i ile gramów kreatyny ma jeden casp. Ponizej wklejam sposoby przyjmowania, prosze o rady. I. Pierwszy sposób składa się z trzech faz: A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. [...]
[...] drogo w Sydney jeszcze bardziej niz w Dublinie jest nieco meczace Wychodze na 0 poki ci, w IRL jednak mialem kasy do przodu...Roznica jakosciowo jest jednak znaczaca Tylko z aptecznym sokiem ciezko, hehe - ty bys sie tu przydal browarniku, nawet nie chcesz wiedziec ile bys zarabial - jeden problem, tu za saa jest kara taka sama jak za kokaine.
[...] Tobie pasuje. Oczywiście można spożywać trzy posiłki. Jednak w takiej sytuacji, gdy spożywasz sporo kalorii istnieje ryzyko, że obfite posiłki mające po 1200 kalorii mogą powodować problemy trawienne jak wzdęcia, czy gazy. Jeżeli jednak sprawdziłeś już na sobie, że problem tego typu nie istnieje, to śmiało jedz tyle posiłków, ile Tobie wygodniej.
[...] i omega3 i inne uzupełnienia mu jej nie zastąpią. Tak jak mówiłem jeżeli jakiś cykl ze stacka albo kreatyny to w zime, w zależności od stażu, i masy ciała. Musisz powiedzieć ile kuzyn waży wzrost mniejwięcej wymiary, wtedy można powiedzieć czy wogóle warto żeby brał. omega3 - niektórzy uważają za zbędne, no bez jaj to jest jedyne uzupełnienie [...]
na 99% , jak bylem mlodszy to myslem ze to od tluszczu, zrzucilem 15kg i wazylem ok 60kg i ciagle to samo :) No a nie leczone bo lekarze do dupy, ile razy mozna mowic ze mam to w ch... dlugo a oni dalej swoje ze to zniknie Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-10-25 21:50:46
Ile zajmie akurat Tobie tego niestety nie da się określić. Każdy z nas jest inny. Ja już za dzieciaka się podciagałem, a nawet potrafiłem zrobić muscle up bez trenowania. Wśród sposobów na poprawę wyniku w podciąganiu osób początkujących wyróżnić można: 1. Użycie power band w celu pomocy pracujących mięśni. 2. Wprowadzenie ćwiczenia inverted rows: [...]
